标题：带鱼的胆固醇高吗

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有些没有鳞的鱼胆固醇含量较高，如银鱼每百克含胆固醇361毫克，河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高。

但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高，如带鱼每百克含胆固醇76毫克，比有鳞的草鱼（每百克含胆固醇86毫克）胆固醇含量还低。

鲫鱼鱼肉中含蛋白质、氨基酸很高，对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作用。

因此，经常吃鱼对健康有好处。

但鱼的种类很多，在中医看来，不同的鱼对人体健康所起到的作用并不相同。

发布时间：2026-06-13 10:42:14
来源：哦嘿养殖网
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