标题：泥鳅怎么洗干净

内容：
泥鳅大家都知道，泥鳅营养价值丰富，是很多人都喜欢吃的菜肴，但泥鳅体内有很多泥沙很难清洗干净，那么，泥鳅怎么洗干净?

今天小编就来告诉大家泥鳅的清洗方法。

泥鳅怎么洗才干净方法一：在想吃的时候就把泥鳅买回来，多放点清水在盆子里，然后把泥鳅也放进去，这样泥鳅肚子里的泥污什么的就会漫漫吐也来。

期间要经常换水，而且不要喂泥鳅任何食物。

时间越久吐的越干净，当盆子里的水不再混浊时就可以下锅烹饪了。

一般广东人吃这东西不专门去肠，只是洗净后加点白酒(要盖好盖子防止其跳出)放5-10分钟再用清水冲洗干净，使之煮好后没泥味同时又多了酒香。

方法二：这里，向大家介绍一种盐渍方式：首先把养泥鳅的水沥干倒入有盖器皿，按500克泥鳅放入58克食盐，并立即盖上器皿，20分钟后就ok了(注意：如果泥鳅大，时间可稍长点)。

此时，用水将泥鳅冲洗干净，沥干后就可以安全地任你烹调了。

盐渍方式可谓是方便、快捷，方法十分简便、操作特别容易。

最重要的是，通过盐渍，能够使泥鳅主动把体里的泥土和脏物全部吐(生理呕吐)出来，这样既保持了泥鳅的外观完好无损，又保证了泥鳅的营养价值丝毫不变。

方法三：取大泥鳅500克，放到方便袋中扎紧，下到沸水中大火煮20秒拿出，稍冲洗一下，然后按照方法一中的步骤取出内脏，最后用凉水冲洗干净即可。

注意：宰杀泥鳅时不能开膛太大，否则影响成菜的美观;不要将鱼籽去掉，只将胆部位切掉就能带出肠。

方法四：当然，也可以放辣椒。

烹饪前，在装水的碗里放进两根辣椒，泥鳅就会吐出肚中的泥，待泥鳅吐完泥以后放入少许酒，再摇动一下，等泥鳅醉了，再用盐和水去黏汁。

泥鳅的营养价值泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是大众食品，素有天上的斑鸠，地下的泥鳅，和水中人参之美誉。

美味又滋补，还易获得，价廉物美。

泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右，高于一般淡水鱼类。

经测定，每100克泥鳅肉中，含蛋白质22.

6克，脂肪2.

9克，碳水化合物2.

5克，灰分1.

6克，钙51毫克，磷154毫克，铁3毫克，硫黄素0.

08毫克，核黄素0.

16毫克，尼克酸5毫克，还有多种维生素，其中维生素A70国际单位，维生素B130毫克，维生素B2440毫克，还含有较高的不饱和脂肪酸。

泥鳅的做法大全做法一：清蒸泥鳅1.

泥鳅买回来先养两天，让它吐干净肚子里的脏东西，期间多换两次水;2.

蒸之前先烧适量开水，水里放姜葱酒等去腥;水开后把泥鳅倒入，立即盖上盖子，以免被溅出的水花伤到，焯约10秒左右;3.

把泥鳅倒出，用清水过净它身上的粘液;然后码上盘中，再次放上姜葱，上锅蒸熟;蒸好的泥鳅出锅后倒掉蒸的水，姜葱段也不要;4.

蒸的时候准备好葱花，辣椒圈;5.

锅中倒入适合色拉油，我用的是茶籽油，煮至滚烫;6.

在蒸好的泥鳅上撒上葱花，辣椒，淋上蒸鱼酱油;7.

最后把烧滚的热油淋在上面即可。

做法二：红烧泥鳅1.

泥鳅处理干净，姜切丝，蒜去皮，蒜叶切断，青椒切块。

2.

锅热倒油，姜蒜炒出香味，放少许豆瓣酱，放一点茴香。

3.

倒入泥鳅，立刻用锅盖盖好。

看泥鳅不动后开锅盖大火煸炒，炒到泥鳅两边都成金黄色，水分基本收干。

4.

加黄酒，老抽少许。

倒入清水，加盐，白糖少许，醋少许，鸡精少许，大火少开，小火略炖。

5.

炖5分钟，放入切好的青椒，蒜叶。

6.

如果喜欢汤就多留点汤，装盘即可。

做法三：干锅泥鳅1、泥鳅买的时候处理干净，拿回家再冲洗干净，沥干水份，用盐、料酒码味待用。

2、所有的菜洗净，甜椒切圈、洋葱切小块、黄瓜切短条、莴笋削皮切短条、辣椒剪成节。

3、热油锅把泥鳅炸酥，炸的时候把锅盖盖上，免得油烫手，捞出待用。

4、剩余的油就下豆瓣、花椒、辣椒、生抽一起炒香，再把泥鳅倒入翻炒片刻。

5、再把蔬菜放进一起炒，炒到菜8成熟时，放点鸡精、少许香醋即可。

做法四：泥鳅炖豆腐1.

泥鳅和豆腐洗干净，豆腐切块备用;2.

沙锅放入凉水，倒入泥鳅和豆腐、姜片，淋入白酒一起中小火煮30分钟;3.

加入盐、香菜和白胡椒粉调味即可开喝了。

做法五：手撕泥鳅1、将泥鳅放入水中加入几滴油，让其游动自然除去泥垢，排尽肠内杂物，再剪去头部和内脏，洗净沥干用酱油、料酒涂抹表面和内脏;2、坐锅点火放油，油6―7成热时放入泥鳅炸至外表起脆壳捞出沥油;3、锅内留余油放入葱姜、泡椒丝煸炒出香味，倒入泥鳅、酱油、白糖、盐、高汤待锅开时，加入醋、鸡精收干汁，撒上花椒粉淋入香菜即可出锅。

发布时间：2025-11-03 10:19:07
来源：哦嘿养殖网
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