太阳光中的紫外线主要下三种，即UVAUVB与UVC，三种紫外线对爬行动物都起到一定的作用，UVA能够促进龟的食欲与繁殖能力，所以我们能够解释为什么龟在室外饲养容易繁殖；UVB能促进龟在皮下合成维生素D3，而钙质的吸收，维生素D3又是不可缺少的，所以说得笼统一点，UVB就是给龟补钙，避免缺钙。很多人在家里饲养了好些年头的龟都出现了甲的生长跟不上肉的生长终导致背甲外翻，这其实跟得不到充足的日光浴也有一定的关系；至于UVC，一般我们认为它能够杀菌吧。综上所述，给龟晒太阳是需要而且是必要的。