食品补钙安全

一般说来，食品补钙比药物补钙更安全，进食正常的食品，不会引起钙过量。除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食品来补充。晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。

钙的吸收重要

钙的吸收并非完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于拳师犬当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调理。

维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。